减肥餐！魔芋结！

作者： 陈陈那个靖

打开冰箱看看有啥，一根香蕉、一根黄瓜、一根胡萝卜、一盒魔芋节，恩！这些热量都很低，都是减肥圣品！ 掰开香蕉一边吃一边想要怎么整这些东西。 又想减肥又想吃点重口的，还不想麻烦？ 有了👇👇👇

用料

• 魔芋结 一盒（360g）
• 小黄瓜 1根
• 胡萝卜 半根
• 豆瓣酱 1勺
• 炸花生 认真减肥！最好别加！可我控制不住自己！

减肥餐！魔芋结！的做法步骤

步骤 1

这这些材料😄，黄瓜胡萝卜去皮，魔芋结沥干水（个人习惯自己用水再冲一遍）；

步骤 2

黄瓜切条

步骤 3

皮一下，胡萝卜切花～ 直接切条也行！

步骤 4

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

步骤 5

魔芋结跟胡萝卜，开水煮3到4分钟（根据胡萝卜厚度调整时间），黄瓜最后下锅烫一下既可；

步骤 6

捞！出！来！好看吧？

步骤 7

干净的锅内加一勺豆瓣酱一勺水稍加炒香（其实一勺油才能炒香，但是！减肥😤！所以把油换成了水😧）。 倒入所有材料，包括罪恶的炸花生； 稍微翻炒均匀即可出锅；

步骤 8

登登！好啦～

减肥餐！魔芋结！的小贴士

1.减肥的话，不推荐加花生，但是加了花生真的好好吃！ 2.豆瓣酱够咸，不需要另外加盐！

菜谱创建时间：2019-05-20 18:53:01