小朋友喜欢的蜜枣饭（稀饭），开胃消食让小肚子轻松健康！

作者： 陈小猪的小厨房

广东有句老话：未食五月粽，寒衣唔入栊。这上上下下忽冷忽热的天气，加上最近各种好吃的应季食品上市，大小朋友的肚子都容易积食上火。试试这款蜜枣稀饭吧，甜甜的，开胃简单清肚子。我儿时母亲常常做给我吃，现在做给小朋友吃。520，在一粥一饭里……😊

用料

• 蜜枣（是蜜枣！不是红枣金丝枣别的枣） 5个
• 大米 1/2杯
• 水 500毫升（取决于您喜欢的浓稠度）

小朋友喜欢的蜜枣饭（稀饭），开胃消食让小肚子轻松健康！的做法步骤

步骤 1

大米和水混合，加上蜜枣一同熬成稀饭。完成了✅……上桌前记得取出蜜枣的核！取出蜜枣核！取出蜜枣核！

小朋友喜欢的蜜枣饭（稀饭），开胃消食让小肚子轻松健康！的小贴士

蜜枣可以泡发一下，软了以后先取出蜜枣核再放进粥里煮。但我干净蜜枣没煮前挺硬的，所以一般我会在煮好以后才取核。但无论什么时候取都一定要记得取，别让孩子误食哦！蜜枣饭很简单却很好吃😋

菜谱创建时间：2019-05-19 18:21:39