祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁

作者： 老周记美食

香蕉味甘性寒，可清热润肠、延年益寿、促进肠胃蠕动，老少皆宜，是减肥者的首选。对便秘、消化不良等症状有良好效果。但脾虚泄泻者不宜食用。

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 200克

祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法步骤

步骤 1

用这种熟透的香蕉口感最佳！

步骤 2

香蕉我给大家减少了一步，不切，直接放入榨汁杯中，比较适合懒人做，再加入牛奶。

步骤 3

打30秒左右。

步骤 4

倒入杯子里，我觉得特别好喝，以后不要再去店里买啦，这才几块钱啊，更主要的是干净卫生，没任何添加剂！

祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的小贴士

也可加入苹果，味道更好。

菜谱创建时间：2019-05-19 17:50:15