西蓝花虾仁粥

作者： 皓辰小哥哥

小哥哥开始吃虾啦，虾是补钙小能手呢

用料

• 虾仁 4只
• 大米 适量
• 燕麦 适量
• 西蓝花 几朵

西蓝花虾仁粥的做法步骤

步骤 1

我用的是泰国香米，燕麦片，放水里泡一会。

步骤 2

山药去皮切碎，备用

步骤 3

虾解冻备用

步骤 4

西蓝花提前放入清水里泡着

步骤 5

虾下锅煮熟，去皮切碎，西蓝花水开入水煮1分钟，捞出切碎，只取头部。

步骤 6

粥煮好装出，放入虾碎，西蓝花碎，拌匀，可以开动啦！

西蓝花虾仁粥的小贴士

切碎程度根据宝宝咀嚼来定。

菜谱创建时间：2019-05-19 12:07:26