减脂又好吃的《煎炒西葫芦》

作者： 菜先生爱做菜

非常减脂的一道菜，少油少盐又好吃，快来试试吧 西葫芦也叫角瓜

用料

• 西葫芦 1个
• 胡萝卜 1根
• 酱油 1勺
• 盐 10克
• 味精 10克
• 淀粉 1勺

减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的做法步骤

步骤 1

准备西葫芦和胡萝卜各一个根，洗净

步骤 2

切成菱形块备用

步骤 3

盐，酱油，味精，淀粉，再加入少许清水和匀调成调料汁

步骤 4

锅中倒油

步骤 5

下入西葫芦和胡萝卜小火煸炒

步骤 6

做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒，煎到表皮微焦最佳

步骤 7

倒入酱汁继续翻炒十秒出锅

步骤 8

制作完成

减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的小贴士

最好是用煎锅做，如果没有炒锅也可以

菜谱创建时间：2019-05-18 18:42:31