乌鸡何首乌汤（男女 月经期可饮）

作者： 佛山老铁

用料

• 乌鸡 半只
• 何首乌 8片
• 红枣 4颗
• 枸杞 适量
• 姜 3片
• 花生 适量
• 淮山 1根

乌鸡何首乌汤（男女 月经期可饮）的做法步骤

步骤 1

准备好辅料，铁棍淮山可以关火前30分钟再放，过早放，会过软

步骤 2

乌鸡飞水，过冷水

步骤 3

成品，煲一个小时即可。何首乌和花生绝配，好香

步骤 4

成品

乌鸡何首乌汤（男女 月经期可饮）的小贴士

何首乌 乌发养血 补肾 强筋骨。详细可以百度了解哟

菜谱创建时间：2019-05-18 18:42:10