将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥
桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪 及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。 宜忌:风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。 更多桂圆肉的介绍和食谱,可以关注微信;13812537086(备注:下厨房)