青椒木耳炒蛋#家常菜

作者： 小马哥1208

青椒木耳炒蛋#家常菜 没什么故事，我自己就是故事。 用心去做。虽然生活有百味。 这道菜只有一勺盐，相信不同的你。 也会做出不同的味道。 2019 加油

用料

• 青椒 2个
• 鸡蛋 1个
• 木耳 5朵
• 小葱 2根
• 盐 1勺

青椒木耳炒蛋#家常菜的做法步骤

步骤 1

青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。

步骤 2

开火、烧油。

步骤 3

倒入鸡蛋液。

步骤 4

鸡蛋炒大块不要炒太小了

步骤 5

开火、烧油、加小葱段。

步骤 6

加入青椒。

步骤 7

加入木耳。加盐。

步骤 8

加入炒好的鸡蛋。

步骤 9

出锅，装盘。

步骤 10

是不是很有食欲呀。开吃

青椒木耳炒蛋#家常菜的小贴士

青椒的功效与作用 缓解疲劳 青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。 解热、镇痛 辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。 增加食欲、帮助消化 维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

菜谱创建时间：2019-05-14 16:10:38