例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶

作者： Yvonne_Kitchen

作为一名例假深度疼痛患者，尝试过各种办法，依旧月月疼。 看来只有食疗，慢慢缓解了啊。 视频地址 https://youtu.be/ZjePCUcVsyY

用料

• 红糖 3勺
• 姜 3片
• 红枣 3颗
• 百合 少许
• 龙眼肉 少许
• 枸杞 少许

例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶的做法步骤

步骤 1

准备材料，还有生姜，红糖

步骤 2

水烧开 加材料

步骤 3

小火煮至少十五分钟 让材料的功效完全发挥出来

步骤 4

完成✅

例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶的小贴士

如果有男友力帮煮就更好了！🤗

菜谱创建时间：2019-05-14 05:33:07