超养生的蒸南瓜饭

作者： 我们今晚吃什么

小小一个，十分饱腹，不加肉就是一道完全素食的减肥餐哟*^O^*

用料

• 南瓜 两个
• 玉米粒 一小把
• 豌豆粒 一小把
• 香菇 5朵
• 五花肉 200克
• 蚝油 2勺
• 沙茶酱 1勺

超养生的蒸南瓜饭的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

五花肉、香菇切丁。炒锅热油，先将五花肉炒熟，加入香菇丁，一起煸至金黄，捞出备用。

步骤 3

豌豆粒，玉米粒洗净，焯水，加入炒锅中一起翻炒。加入蚝油，沙茶末（或沙茶酱），盐调味。关火，捞出备用。

步骤 4

生米洗净，与步骤二的辅料拌匀，装入已挖空的栗子南瓜中。

步骤 5

上蒸锅蒸50分钟。（记得盖上锅盖）

步骤 6

完成，出锅

菜谱创建时间：2019-05-13 15:36:24