果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉

作者： 慕子爱

今天的食谱，适用大人和孩子，味道清淡鲜美，营养极佳！😋 我今天的量是给宝宝做的量，大人吃可以按比例加量就行啦，很简单！

用料

• 牛肉 5片
• 秋葵 5根
• 口蘑 2个
• 一品鲜酱油 1勺
• 姜 3片
• 蒜 3瓣
• 盐 适量

果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉的做法步骤

步骤 1

秋葵用盐水泡洗干净

步骤 2

整根焯水

步骤 3

凉水冲洗两遍

步骤 4

切掉根部

步骤 5

切小块

步骤 6

口蘑去根焯水

步骤 7

牛肉切小块

步骤 8

备好材料

步骤 9

锅里加油烧热

步骤 10

先炒牛肉，加一品鲜酱油，蒜瓣，姜片

步骤 11

再加剩下的菜，翻炒，锅干加开水，一点点加

步骤 12

秋葵在炒的时候会出粘液，所以焯水前不要切开

步骤 13

炒熟加盐盛出

步骤 14

哇，无论大人吃还是宝宝吃，都是营养佳品😋

菜谱创建时间：2019-05-13 13:20:06