苦瓜把里面的仔和瓤去掉,切小段,焯水备用
咸鸭蛋剥开,蛋黄压扁备用,蛋白切碎备用,小葱切碎备用。
热锅凉油,油热后加入蛋黄,炒出沙状,加入苦瓜翻炒,使蛋黄均匀裹在苦瓜上,加入蛋白、小葱,适量水,收汁,即可。
1.苦瓜要把白膜去掉,焯水,才不会苦 2.咸蛋本身有咸味,口味淡的不需加盐