超市购买一块鸡胸肉。大概400g左右。洗干净,切成小块状。
切成小块状之后加入淀粉~料酒~花椒粉 腌制一个小时左右
蒜拍烂 切成蒜末
青椒切成小块状
等油开之后 先放蒜炒15秒 然后放入青椒炒30秒 再放下鸡肉炒至七分熟 加入芽菜 再炒两分钟左右 加入老抽调色 加入鸡精 最后起锅
重要的事情说三遍 腌制鸡肉的时候不要放盐 不放盐!不放盐!不放盐!因为芽菜本来咸味重 后期还要用老抽调色 如果腌制放盐后期会很咸