红薯玫瑰饺（简单快手）

作者： 晓厨子Lily

母亲节送给妈妈的玫瑰花

用料

• 饺子皮 15张
• 红薯 1个200克左右
• 奶酪 7-10克
• 橄榄油 3克
• 白砂糖 可加可不加
• 牛奶 10克

红薯玫瑰饺（简单快手）的做法步骤

步骤 1

把红薯1根去皮切薄片蒸熟，大概15-20分钟

步骤 2

蒸熟的红薯中加入奶酪和牛奶，趁热用叉子压成泥。红薯本身带有甜味，所以可以不用加糖。喜甜的同学可以适当加白砂糖。没有奶酪的话可以用芝士片代替。

步骤 3

买来的饺子皮，三张铺成一排，中间用水沾一沾可以黏住，把适量红薯泥铺在中间。

步骤 4

折叠饺子皮

步骤 5

烤箱180度预热10分钟。将饺子皮从边上慢慢卷起来，最后用水沾边黏紧

步骤 6

全部卷好以后，放在铺好油纸的烤盘上，在饺子外皮刷一层橄榄油，然后放入烤箱180度烤10-15分钟，这个配方可以做五朵玫瑰。

步骤 7

注意观察饺子皮，烤成这个样子就很好啦。外脆里嫩，热量也不高，我估算了一下，不加糖的话，每只玫瑰热量大概是95大卡。减肥也可以适量吃！

菜谱创建时间：2019-05-12 21:07:47