火龙果山药球

作者： LindaGeng

山药口味清淡，性质温和，红龙果排毒护胃，还富含花青素和维生素C。 两者合一，既能健脾开胃，还能预防便秘，它有雪媚娘一样的“冰肌玉骨”，却不甜腻；它有娇艳欲滴的“红心”，口感却清清爽爽，再裹上一层奶香十足的外衣，简直不要太美味。无论做为宝宝辅食，还是小零食都是不错的选择。 适合一岁以上对这些食材不过敏的宝宝，不裹奶粉，糖粉的话八个月以上的宝宝就可以吃了 食材简单，做法容易，也不用烤箱、模具之类的，熟练之后更是一气呵成，赶快试试吧。 当然，内陷除了火龙果，也可以用其他肉质较软的水果，比如草莓、芒果之类的，随你和宝宝的喜好而定。

用料

• 红心火龙果 1片
• 铁棍山药 半根
• 糖粉（奶粉） 适量

火龙果山药球的做法步骤

步骤 1

1，铁棍山药去皮，盖保鲜膜放锅里蒸熟

步骤 2

2，山药稍凉后，用勺子压成山药泥

步骤 3

3，取适量山药泥用勺子压成圆形，包上一小块红心火龙果，再搓成球

步骤 4

4，山药球蘸上少许糖粉或者奶粉（椰蓉也可以）就完成了。

菜谱创建时间：2019-05-12 12:17:17