宝宝👶辅食— 三文鱼🍣立夏饭🍃🍚🥄

作者： 下厨房用户_zm2t

立夏了 既然是立夏饭 怎么能少了宝宝版👶的呢🍴

用料

• 三文鱼 适量
• 鸡蛋🥚 1个
• 淀粉 1勺
• 米饭🍚 1碗
• 鲜豌豆 少许
• 胡萝卜🥕 少许
• 葱 少许
• 姜 少许

宝宝👶辅食— 三文鱼🍣立夏饭🍃🍚🥄的做法步骤

步骤 1

三文鱼🍣洗净切片儿 用葱和姜腌制备用。

步骤 2

鸡蛋🥚打散；胡萝卜🥕去皮焯水 切丁备用。

步骤 3

鲜豌豆拨皮 焯水备用。

步骤 4

平底锅🍳中倒入少许油 油热以后 把腌制好的三文鱼片🍣放到蛋液中滚一下 在放入淀粉中裹均匀 放入锅内煎至金黄 翻另一面在煎熟后盛出 放凉以后 切丁备用。

步骤 5

锅内放入适量油 油热以后 把焯水的胡萝卜丁放进去翻炒 在倒入豌豆翻炒均匀 放入煎好的三文鱼丁🍣 最后倒入米饭🍚 炒均匀 喷入宝宝👶酱油 全部翻炒均匀以后出锅盛出。

宝宝👶辅食— 三文鱼🍣立夏饭🍃🍚🥄的小贴士

三文鱼🍣用葱姜腌制 或者用柠檬腌制都可以。腌制完裹上蛋液和淀粉煎熟 能很好的去腥 而且很香。我用的是鲜豌豆 也可以用冷冻的那种豌豆粒。

菜谱创建时间：2019-05-10 22:22:25