臻米脱糖杂粮饭

作者： 琥珀maggie

婆婆是糖尿病患者，平时不能过多摄入蛋白质和糖，用臻米脱糖饭煲给婆婆做米饭或杂粮饭，通过专利米汤分离技术，大幅度降低米饭中的淀粉含量，使米饭里的糖分少了，婆婆就可以放心吃饭啦！ 今天给婆婆做她喜欢的杂粮饭，一键操作，轻松方便，省时省力。

用料

• 红豆 1把
• 绿豆 1把
• 大米 2把
• 清水 适量

臻米脱糖杂粮饭的做法步骤

步骤 1

将红豆和绿豆洗净提前浸泡一晚上(天气热，绿豆浸泡时间减短，避免发芽了)，大米洗净。

步骤 2

将臻米脱糖饭煲蒸网放入。

步骤 3

将大米倒入。

步骤 4

红豆，绿豆放入。

步骤 5

搅拌混合均匀。

步骤 6

加清水，超过食物一公分即可。

步骤 7

盖盖，三步还原古法，煮出低糖柴火饭。

步骤 8

接通电源。

步骤 9

选择蒸饭，一键实现煮、沥、蒸多个步骤。 ～没有繁多的按键，让长辈轻松操作，智能选择。

步骤 10

整个过程22分钟，其中持续17分钟高温沸煮，将大米表面的淀粉大量的溶入米汤中。

步骤 11

专利米汤分离技术，将沥出淀粉和添加剂的米汤分离至米汤盒中。 ～因为今天蒸杂粮饭，所以颜色就不是米汤原色。

步骤 12

温馨提示:小心烫手 清晰可见，

步骤 13

伴随提示声，显示屏出现66，我们的杂粮饭好了。

步骤 14

小心取出米汤盒。

步骤 15

米汤和杂粮饭彻底分离，因为采用古法蒸熟，米饭是粒粒分明，Q弹可口。

步骤 16

先给婆婆盛上一碗。

步骤 17

粒粒分明哟。

步骤 18

婆婆喜欢上这个脱糖饭煲了，说以后也可以享受米饭啦，还准备去嘚瑟给她的糖友看O(∩_∩)O

菜谱创建时间：2019-05-10 16:56:16