我买的是乡下的农家紫薯,买小小条的才甜。要是在超市买,有多小买多小的,因为你根本不知道产地哪里或者雪藏多久,一般来说小的紫薯颜色比较深也比较甜
蒸熟20分钟,剥皮
然后把材料都扔到海氏hk53里面,用6档打1分钟,基本可以打烂了
然后100度,30分钟,1档,炒完就可以了。。。。。是不是很解放双手
放一张成品图!要是用平底锅,得先用榨汁机或者搅拌机打碎,然后用平底锅炒,炒成团就可以了
我都是用盒子装好,然后想吃的时候挖点来吃当早餐。或者要来包包子也是很美味的哦