简约煎猪扒

作者： 肖MAMA

做法四个字！非常简单！配蒜蓉低盐牛油烩西兰花，主食橄榄油黑椒三色意粉。都是家里仅剩的，凑合一起摆盘做西餐。上桌时还点了小蜡烛，很有就餐情调，小娃没等叉子摆好就直接用嘴吃上了。

用料

• 鸡蛋
• 猪扒

简约煎猪扒的做法步骤

步骤 1

一块猪扒

步骤 2

切片 厚点的

步骤 3

用刀背把肉剁松弛

步骤 4

腌制

步骤 5

加一个蛋清

步骤 6

热锅 下黄油

步骤 7

慢火煎香

步骤 8

之前的蛋黄也一起煎了，不要浪费任何食材。

步骤 9

焯水后的西蓝花和蒜蓉轻微翻炒出锅，摆盘。

步骤 10

配上三色意粉，孩子们的最爱。

步骤 11

真香啊

简约煎猪扒的小贴士

应该是的猴年马月做的菜谱（可能是2015年吧）

菜谱创建时间：2019-05-10 14:06:11