补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）

作者： 柠檬夹馅儿Yoga

继四红豆浆后又来一杯五黑豆浆

用料

• 熟黑芝麻 1汤匙
• 核桃 6个
• 黑豆 50克
• 桑葚干 10克
• 黑枸杞 20粒
• 水 1000克

补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）的做法步骤

步骤 1

黑豆、核桃、桑葚干洗净提前浸泡一晚

步骤 2

黑枸杞也洗洗叭，黑芝麻不用洗，量大概是图中这么多

步骤 3

所有材料包括泡豆子的水倒入破壁机/豆浆机，加水到水位1000ml，按“豆浆”按键

步骤 4

喜欢甜的可以自己按口味加点冰糖。黑乎乎的一杯超级香，喝下感觉头发都能变黑，记得喝完要擦嘴漱口哦！

菜谱创建时间：2019-05-08 08:58:23