适合全家早餐的营养蔬菜鸡蛋饼

作者： 梅花花仙子

今天刚跟一位同学的家长学的，做了一下，还真不错，简单快捷的早餐，提前把材料准备好，第二天早上打入鸡蛋就可以进去烤箱了，洗漱完毕回来正好吃饭啦😃 也可以当鸡蛋饼汉堡哦

用料

• 鸡蛋 4～5个
• 黄瓜 1根（或者半个西红柿、适量玉米粒都可）
• 火腿肠 2根
• 盐～五香粉 适量

适合全家早餐的营养蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

1.开始预热烤箱，上下200度5分钟 2.黄瓜和火腿切条，再切成丁，我用了一根玉米肠，一根王中王火腿肠 3.也可以加入适量胡萝卜、玉米粒，或者加入半个西红柿切成丁，我没有，所以没加

步骤 2

全部切好后放容器里，加入一点点盐，就一点点哦！或者不加！再加点十三香和小葱碎，不需要放太多佐料，原汁原味最好

步骤 3

打入4～5个鸡蛋，滴入几滴香油，用筷子拌匀

步骤 4

我用的汉堡磨具，磨具里抹上油，我的是不沾磨具4个，也可在磨具底部铺上油纸防粘效果更好，也可用吐司模具

步骤 5

倒入抹了油的磨具里，倒入磨具高度的一半就可以，放入预热好的烤箱，上下200度13～15分钟即可

步骤 6

1.很宣软，色泽诱人，烤好后正好差一点满磨 2.不方便用烤箱也可以在不粘锅里煎熟，味道也是超赞的，任何造型都是可以发挥的，怎么方便怎么来

步骤 7

挤上点番茄酱，再搭配一碗营养粥，绝对称得上是营养早餐了，尤其深得小朋友的喜欢

步骤 8

也可以在烤的时候放入一个虾仁，就成了海鲜蔬菜鸡蛋饼了😋

适合全家早餐的营养蔬菜鸡蛋饼的小贴士

1.可根据自己喜好随意搭配食材 2.也可以在不粘锅里煎熟，任何造型都是可以发挥的

菜谱创建时间：2019-05-07 18:43:00