减脂餐|水饺加纯生菜

作者： 爱-落落

用料

• 水饺 8个
• 生菜 5片
• 香菇酱 1勺

减脂餐|水饺加纯生菜的做法步骤

步骤 1

水饺只带了8个，大小比较适中，自己也是为了控制食量

步骤 2

生菜，用的是包生菜，这个生菜就比较甜了，生吃也不会哭，切成丝，带了一饭盒，当了一些香菇酱，这个香菇酱油是比较大的，尽量少吃，自己为了有点味道，放了一勺

步骤 3

中午外加一个西红柿，一根黄瓜，吃完简直非常撑，其实黄瓜西红柿当成加餐也可以，不必中午吃的

减脂餐|水饺加纯生菜的小贴士

控制饮食，一定要多喝水，自己以前非常不喜欢喝水，现在是逼迫自己一定要多喝，习惯了就好了

菜谱创建时间：2019-05-07 12:45:16