洗羊肉 切羊肉 顺着纹理切小块,冷水浸泡至少半小时
炒羊肉 放入生抽 一点老抽 【也可以不放】,炒完加姜、料酒、水,炖十分钟。
切胡萝卜成小块,热锅加油炒到断生,加入上面煮好的羊肉,继续炒,炒到胡萝卜基本熟了,羊肉香味爆出来。放盐,根据米饭多少综合考虑!但是一定要比炒菜放的多!
淘米,用高压锅的话建议平时放的水多少就是多少,我今天少放了水 因为掌握不好少放多少 米有点硬。
直接菜放上去,选煮饭,口感看个人口味选择。
羊肉油多 三高人士尽量用瘦的