虫草花茶树菇鸡汤

作者： 壹人食堂

👉🏻虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。 1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。 2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。 3.可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。 4.对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。 5.还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。 6.虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。 7.适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

用料

• 鸡肉 400克
• 姜 6片
• 茶树菇干 20克
• 虫草花干 20克
• 芡实 20克
• 红莲子 20克
• 枸杞 15克

虫草花茶树菇鸡汤的做法步骤

步骤 1

生姜切片。

步骤 2

虫草花干和茶树菇干去蒂，洗净备用。

步骤 3

芡实和莲子淘洗干净备用。

步骤 4

依次放入鸡肉，生姜，芡实，莲子，枸杞，虫草花干和茶树菇干，按下煲汤键即可。

虫草花茶树菇鸡汤的小贴士

没有红莲子，可用去心白莲子代替。

菜谱创建时间：2019-05-04 19:05:29