西蓝花瘦肉小菜饼

作者： 两个孩子的嘛嘛

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 250克
• 西蓝花 2朵
• 食盐 5克
• 生抽 1勺
• 瘦肉 50克
• 西兰花 2朵

西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤

步骤 1

西蓝花切块焯水

步骤 2

瘦肉剁碎加盐生抽

步骤 3

焯水的西蓝花剁碎

步骤 4

将瘦肉末炒熟加入面粉一个鸡蛋西蓝花碎。搅拌均匀成糊状。可以在面粉加一点盐。

步骤 5

搅拌好是这样子滴

步骤 6

放入平底锅煎，放少油润滑锅底。

步骤 7

煎一面金黄翻面。

步骤 8

出锅了。好吃营养的宝宝西蓝花小菜饼完成！

菜谱创建时间：2019-05-04 12:13:18