清蒸多宝鱼

作者： Limo2019

1.微波炉的火力各有不同，鱼的大小也不同，需要按经验细调一下加热的时间，如鱼大， 可把高火加热的时间延长到8分钟。但是，时间宜短不宜长，否则肉质太老，就失去了清蒸鱼的 美食感。 2.没有大鱼盘，也可以用保鲜膜盖上鱼，但上面需要用牙签扎两三个孔，而且要保证是可 以耐受100度温度的保鲜膜材料。 3.玻油调味汁的配料可以按自己喜好调整，如加入辣椒、花椒等。

用料

• 多宝鱼 条

清蒸多宝鱼的做法步骤

步骤 1

有了一条蒸鱼，蛋白质已经十分充足，配合两个蔬菜即可。夏 天气候炎热不喜欢下厨的时候吃微波烹调的蒸鱼很合适，再加个拌 瓜和花生拌菠菜就可以了。

步骤 2

5取出蒸好的鱼，打开盖子，浇上豉油汁，即可食用。

菜谱创建时间：2019-05-03 11:38:51