低碳水芝士焗球芽甘蓝（生酮友好）

作者： 娜娜低碳水

三种芝士配一个蔬菜。

用料

• 球芽甘蓝/孢子甘蓝 1盒
• 高达芝士 50克
• 车达芝士 50克
• 马萨里拉芝士 50克
• 低碳水照烧酱汁 3-4tbsp
• 橄榄油 1tsp

低碳水芝士焗球芽甘蓝（生酮友好）的做法步骤

步骤 1

准备一盒分量的球芽甘蓝。

步骤 2

洗干净放干。

步骤 3

取出烤盘，建议用铸铁搪瓷的。一点都不会粘芝士。喷点橄榄油，铺满高达芝士碎。

步骤 4

球芽甘蓝一个个码好在盘子里。

步骤 5

在球芽甘蓝之间的缝隙里填满车达芝士。

步骤 6

撒上低碳水照烧酱汁。

步骤 7

最后覆盖满满的马萨里拉芝士。

步骤 8

烤箱上下火180℃烤20-30分钟。这次忘记拍成品照了，上次用芝士块烤的效果。用芝士碎更加入味。

低碳水芝士焗球芽甘蓝（生酮友好）的小贴士

芝士可以换成自己喜欢的。不一定要一样的。照烧酱汁也可以换成其他烧烤酱汁。

菜谱创建时间：2019-05-02 20:22:16