健身减脂蔬菜鸡蛋饼

作者： 狗妖君

这个饼还挺香，主要有鸡蛋的香气，简单好操作而且营养丰富，一个饼蛋白质、脂肪、蔬菜都有了，配个水果或者全麦面包，一顿减脂餐十几分钟搞定。或者直接加全麦面粉，碳水也有了，哈哈哈哈！

用料

• 鸡蛋 2个
• 甘蓝 3大片
• 胡萝卜 五分之一根
• 盐 少许
• 白胡椒 少许克
• 橄榄油 少许

健身减脂蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

把甘蓝、胡萝卜切碎碎的

步骤 2

把两个鸡蛋搅拌搅拌

步骤 3

在锅里刷油，把菜沫和蛋液混合，倒进锅里摊成饼。

步骤 4

嗯，我失败了，因为没刷油，有点粘锅了😂

健身减脂蔬菜鸡蛋饼的小贴士

记得刷油

菜谱创建时间：2019-05-01 12:07:44