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健身减脂蔬菜鸡蛋饼的做法

健身减脂蔬菜鸡蛋饼

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作者: 狗妖君
狗妖君
这个饼还挺香,主要有鸡蛋的香气,简单好操作而且营养丰富,一个饼蛋白质、脂肪、蔬菜都有了,配个水果或者全麦面包,一顿减脂餐十几分钟搞定。或者直接加全麦面粉,碳水也有了,哈哈哈哈!

用料

健身减脂蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把甘蓝、胡萝卜切碎碎的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两个鸡蛋搅拌搅拌

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅里刷油,把菜沫和蛋液混合,倒进锅里摊成饼。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嗯,我失败了,因为没刷油,有点粘锅了😂

健身减脂蔬菜鸡蛋饼的小贴士

记得刷油

菜谱创建时间:2019-05-01 12:07:44
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