[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～

作者： 十万吨西瓜

这个焖饭是用手边的食材搭配出来的 没想到这几种食材的配搭简直是绝配

用料

• ●食材类
• 荷兰豆 适量
• 贝贝南瓜 一个
• 洋葱 一个
• 玉米粒 适量
• 鸡胸肉 一块
• 腊肠 适量
• 大米 适量
• ●调料类：
• 椰子油 适量
• 盐 一勺
• 生抽 一勺
• 蚝油 一勺
• 调料类： 一勺

[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉加盐、生抽、料酒腌制半小时 腊肠切片备用

步骤 2

荷兰豆洗净切一部分小块儿，留几个完整的撒最上面 贝贝南瓜洗净切块儿 洋葱切块儿

步骤 3

大米淘洗干净

步骤 4

起锅油热后（我用的椰子油会增加香味喔～）把鸡胸肉断生后下剩下的蔬菜翻炒加入各种调料（盐、蚝油、生抽）

步骤 5

淘洗好的大米放锅里翻炒加入老抽提色提味

步骤 6

盛到电饭锅里加水，平时蒸米饭的量就好 放入荷兰豆、玉米粒点缀

步骤 7

按下米饭键等待美味出炉～

步骤 8

太好吃了！ 赵先生空口吃了左边这种大碗两大碗，右边是正常碗的尺寸(>ω<)

[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的小贴士

●一定要用贝贝南瓜，它的软糯程度和其他的南瓜是不一样的。 ●腊肠也是要放的，甜甜的腊肠丰富了焖饭的层次。 ●我用的鸡胸肉，用其他肉比如鸡腿肉也是可以的。 ●用椰子油焖饭还是蛮香的，因为最后都会被焖到电饭锅里，椰子油的香味也会挥发，推荐大家尝试！

菜谱创建时间：2019-04-30 17:30:27