简单健康好吃的秋葵，可作减肥人士的早餐晚餐哦～

作者： 黑暗料理女巫

看起来就很健康的秋葵，简单烹饪就好。

用料

• 秋葵 根
• 盐 克
• 蒜 3瓣
• 葱 少许
• 醋 1勺
• 酱油 1勺

简单健康好吃的秋葵，可作减肥人士的早餐晚餐哦～的做法步骤

步骤 1

秋葵洗干净后，放入开水内烧2-3分钟。然后取出用清水冲洗后，切成你喜欢的形成，对半切，或者横着切成小块都可以。

步骤 2

倒入少许油，放入葱蒜，我还放了点芝麻，有香味后，放点酱油。

步骤 3

倒入切好的秋葵，放点醋、盐，翻炒几下出锅。

步骤 4

很简单健康的蒜炒秋葵完成✅。不喜欢蒜的也可以不放哦。

简单健康好吃的秋葵，可作减肥人士的早餐晚餐哦～的小贴士

秋葵要先用水焯一下，再过下冷水，口感会更好。

菜谱创建时间：2019-04-29 16:46:18