猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼 宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

这次的小饼里没有加鸡蛋，所以鸡蛋过敏的宝宝，你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软，姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜，搭配猕猴桃黄瓜汁，这一餐特别开胃哟~ 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料

• 面粉 20克
• 黄瓜 1根
• 猕猴桃 半个

猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材：面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个。

步骤 2

将黄瓜去皮，切成小块。

步骤 3

将猕猴桃切片或者切小块。

步骤 4

将猕猴桃和黄瓜放入搅拌机中。

步骤 5

可以少加10-20克清水，打成果汁。

步骤 6

瞧~酸酸甜甜的猕猴桃黄瓜果汁就做好啦！喝进喉咙，整个人都变得清爽了！（适合12个月以上的宝宝）

步骤 7

取40克猕猴桃黄瓜汁，在里边加入20克面粉。

步骤 8

把面糊搅拌均匀，做好面糊的稀稠度，有一点像酸奶~

步骤 9

锅中刷少许植物油，把面糊摊成小饼。

步骤 10

开最小火，将小饼烘熟至成型。

步骤 11

小饼会以肉眼可见的状态，颜色慢慢变化，表面凝固，翻个面，再继续烘一会就可以出锅了~

步骤 12

这次的小饼里没有加鸡蛋，所以鸡蛋过敏的宝宝，你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软，姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜，搭配猕猴桃黄瓜汁，这一餐特别开胃哟~

猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼 宝宝辅食的小贴士

tips：猕猴桃的味道会偏酸，建议给小宝宝按照喜他对酸味的接受度来适量添加哈 tips：用低筋面粉和中筋（普通面粉）都可以，最好不要用高筋面粉，要不做出的小饼筋度大，不软嫩。

菜谱创建时间：2019-04-29 10:58:59