宝宝辅食（鸡肉粉）

作者： Carrie花卷麻麻

宝宝多大可以吃鸡肉？ 作为最早可以添加到宝宝辅食中的食材之一： 鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素。 一般建议宝宝满7个月后，以肉泥的形式添加。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜

宝宝辅食（鸡肉粉）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，大块煮的时间久

步骤 2

放姜一起用水煮熟

步骤 3

煮好之后，可以先拿锅炒干一点再用料理棒打碎。我是直接煮熟之后，用料理棒打成肉松然后用锅炒干。

步骤 4

之后的工序就是，炒干用料理棒再打碎，然后再炒干又打，重复到你要的状态即可。

步骤 5

因为一开始的宝宝，其实不会咀嚼，而且肉会比较难消化，所以一定要成细细的，所以我重复了好几次。如果没炒干，就不好储存

步骤 6

已经看的到很细腻的粉了，用洗干净没有水的瓶子装好，冷却之后再盖紧放入冰箱储存。每次吃米糊的时候，添加进去即可。

步骤 7

其实打成粉的东西真的太适合职场妈妈，没空的时候添加了。外面买的真的不太相信，自己做的话其实比想象中好更简单快捷。

宝宝辅食（鸡肉粉）的小贴士

遵从宝宝每次只能吃一种新东西，等宝宝适应了之后，我就有放南瓜泥跟鸡肉粉一起加入到米糊中，

菜谱创建时间：2019-04-29 07:50:25