儿子的下午茶 紫薯奶昔

作者： 黑眼圈木木

紫薯营养丰富 能增强抵抗力

用料

• 紫薯 3个（一个大约是小盆友👊大）
• 清水 一碗
• 牛奶 3盒（250ml一盒配一个紫薯）

儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤

步骤 1

加入一碗水，将蒸架放入电压力锅内，紫薯放蒸架上

步骤 2

执行一个煮饭程序，约30min

步骤 3

紫薯皮绽开就是熟啦 另外电压力锅比用笼屉蒸方便哦

步骤 4

将紫薯（去皮）和牛奶放入料理机中打匀即可

儿子的下午茶 紫薯奶昔的小贴士

不要再加糖咯，紫薯本身就炒鸡甜了

菜谱创建时间：2019-04-28 16:48:43