泡菜丝瓜洗澡鱼片

作者： 容遥遥

本来想叫炒鱼片，但是想想基本上没有炒的过程，鱼片只是在开水里打了一个滚，然后又在菜汁里打了一个滚啊😂。叫打滚鱼片是不是有点太那个了？

用料

• #主料
• 黑鱼片 一条黑鱼的量
• 韩式泡菜
• 丝瓜 一小根
• #配料
• 姜片 3~5片
• #腌鱼调料
• 盐 1/2小勺
• 料酒 一小勺
• 生粉 一小勺
• #炒菜调料
• 料酒 一小勺
• 盐 适量
• #所用器具特别提示 最好有两口灶眼

泡菜丝瓜洗澡鱼片的做法步骤

步骤 1

鱼片洗净血水，用盐抓捏两分钟，加入生粉和料酒拌匀备用。

步骤 2

泡菜挤掉多余的汤汁，切片。丝瓜去皮切滚刀块备用。

步骤 3

一口锅的水加姜片烧开，用小火保持着开的程度。

步骤 4

另外一口锅放油，把泡菜炒出香味。

步骤 5

泡菜锅里倒入丝瓜一起炒软。

步骤 6

加入料酒和刚刚快要没过材料的水，大火煮开，然后转小火慢慢的煨着。

步骤 7

另一个开水锅里，转大火水烧开，倒入腌好的鱼片，迅速划散，用漏勺捞起。注意：千万不用等鱼片变白！这是一个非常流畅的过程：鱼片入锅，筷子划散，漏勺捞起！完全没有停顿！时间太长肉就散了！

步骤 8

捞起的鱼片，倒入到泡菜锅里，自己适量调整盐度，转大火，轻轻翻炒均匀，基本上这个时候鱼片已经白了，就可以起锅了。

菜谱创建时间：2019-04-27 10:04:25