孩子最爱的炒饭

作者： 奕泽媛

两个孩子不爱吃菜，所以经常炒饭，青菜小挑不出来，然后除了盐没有其他调料。

用料

• 米饭 适量
• 洋葱 适量
• 鸡蛋 3个
• 胡萝卜 适量
• 玉米 适量
• 香肠和三文鱼 适量
• 包菜 适量
• 菠菜 焯水后捏干水分
• 上海青 适量
• 韭菜 适量

孩子最爱的炒饭的做法步骤

步骤 1

鸡蛋➕盐打散，煎老一点

步骤 2

（胡萝卜炒出黄色的油在放其他菜）

步骤 3

依次放入菜炒，放一种炒一下，

步骤 4

菜炒好，放入米饭（我有放黎麦），这时候开小火，放入鸡蛋，跟之前处理好的肉类，炒匀）

步骤 5

加入盐调味。有白芝麻也可以放

步骤 6

我看家里有什么菜就放什么，（但是鸡蛋玉米胡萝卜青菜再➕一个肉类。）我是基本配比【配方：鸡蛋、玉米、香肠、上海青、三文鱼、胡萝卜】

步骤 7

三文鱼、洋葱、胡萝卜、菠萝、青菜

步骤 8

w鸡蛋、自制香肠、三文鱼、米饭、胡萝卜、包菜，表面撒了一点西芹

步骤 9

w鸡蛋、自制香肠、三文鱼、米饭、胡萝卜、包菜

步骤 10

玉米，牛肉、玉米、胡萝卜、一点点火腿、鸡蛋、韭菜

步骤 11

胡萝卜➕🌽➕上海青➕🍚

孩子最爱的炒饭的小贴士

1、青菜你喜欢什么就可以放什么，但是胡萝卜一定要先下锅炒出油在放其他青菜。 2、（其他肉类：牛肉切小丁，玉米淀粉腌一下，炒好捞出备用；虾仁切小丁炒好备用；三文鱼煎一下，煎好捞出来，火腿可以一直跟菜炒） 3、米饭要干一点，不隔夜也可以好吃的。 4、鸡蛋老一点比较好吃 5、炒饭随便配比蔬菜肉类，反正放多点好看的菜。一定好吃。

菜谱创建时间：2019-04-26 12:48:11