花生壳山楂茶

作者： 汤水先生

孟连七彩花生可煲汤、炒吃、榨油、磨浆，剩下的花生壳也是一样好物。花生壳比一般花生壳较为坚硬，个头要大，含有大量的木樨草素及纤维素，具有明显的降低血压、调整血液胆固醇的作用，适合高血压、高血脂的亚健康调理。

用料

• 七彩花生壳50g、小山楂肉30g、杞子15g、薏米15g、桂圆肉10g、水2L；
• 功效： 降血压、降血脂、润肺止咳、轻身益气、通血管，调节亚健康状态；

花生壳山楂茶的做法步骤

步骤 1

1. 将花生壳用温水洗净，同其他材料放入水中浸泡一小时； 2. 浸泡好后大火煮开，慢火煲45分钟即可；

花生壳山楂茶的小贴士

1. 温水去除花生壳泥沙； 2. 当水饮用，可以加入罗汉果调味。

菜谱创建时间：2019-04-25 12:39:35