生酮料理——生酮萝卜糕

作者： 生酮饮食君

用料

• 萝卜 900克(一半切条, 一半刨丝)
• 腊肠 两条
• 瑶柱 四粒(先蒸20钟, 撕开)
• 冬菇 四只
• 虾米 适量
• 蒜蓉 两粒
• 干葱 两粒
• 水 150 ml (包括瑶柱水)
• 油 一汤匙
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 椰子粉 60克
• 亚麻子粉 40克
• 鸡蛋 四只
• 洋车前籽粉 40克

生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤

步骤 1

开火热油, 将腊肠, 干葱, 虾米和冬菇炒香, 盛起备用, 留少许放面装饰

步骤 2

下萝卜丝, 略炒, 放入蒜蓉, 水份, 煮至萝卜呈半透明状, 加盐和胡椒粉调味，加入已炒香腊肠虾米等

步骤 3

将椰子粉、亚麻子粉、鸡蛋、洋车前籽粉材料拌匀, 和以上材料混合, 再放入已搽油糕盘内

步骤 4

蒸大约45分钟

步骤 5

加腊肠瑶柱放面装饰

步骤 6

洒上熟芝麻

步骤 7

吃时煎香便可

菜谱创建时间：2019-04-25 10:37:05