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茄汁鱼块的做法

茄汁鱼块

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林小牧的麻麻

用料

茄汁鱼块的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼去头 切4-5厘米

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用鱼的1/3

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制 用葱姜蒜 料酒3勺 盐两勺抹匀 腌制一小时

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备淀粉 把鱼块两面沾满

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备下锅煎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧油放入鱼块 煎至微黄 注意:不要平凡翻动鱼块会散

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在准备葱姜蒜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱料 番茄酱2汤匙 糖一勺 生抽2勺 老抽一丁点 味极鲜2勺

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚才煎鱼块的剩油烧热 倒入葱姜蒜爆香 倒入酱汁,加入一碗水,放入煎过的鱼块 煮一会 收汁即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开吃

菜谱创建时间:2019-04-24 20:31:03
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