冰冻牛肉,切片,或者改刀切肉丝*肉丝清水冲洗,挤干净水分
加盐,拌开,顺同一方向揉拌至发粘
加少量水,再揉拌之发粘,重复三次
加蛋清 拌开
加少量生粉 再拌开
拌开
加少量油 再拌一下 *放入冰箱,静置十五分钟
热锅冷油
溜炒,肉丝转色即可
肉丝先出锅
蒜泥姜末煸炒
加炒各种蔬菜
出锅!
关键点在拌肉的时候要加两至三次水,拌完后放入冰箱静置15分钟!