紫米山药饭团🍙

作者： 皱一

用料

• 紫米 一把
• 藜麦 半把
• 玉米渣 半把
• 山药 一根
• 鸡胸肉 半片
• 干香菇 三朵
• 海苔 一片
• 香油 适量
• 六月鲜 适量
• 淀粉 适量

紫米山药饭团🍙的做法步骤

步骤 1

将紫米、藜麦及玉米渣三者混合，洗净后浸泡半小时以上

步骤 2

期间将鸡胸肉双面拍打，切丁

步骤 3

加入香油、六月鲜、淀粉后徒手抓一抓，腌半小时以上（我腌了一晚，那块鸡胸肉是用来做三明治滴）

步骤 4

三朵香菇泡一泡

步骤 5

把泡好的米和山药一起放在电饭锅里煮，煮熟之后把山药捣烂，和饭混在一起

步骤 6

香菇撕碎！切也行儿，粗旷一点适合我哈哈哈

步骤 7

鸡丁和香菇一起翻炒，因为腌鸡肉的时候已经放过香油了，所以就没加油

步骤 8

摊开一张海苔

步骤 9

放上饭

步骤 10

饭压开，加入鸡丁和香菇，包起来！

步骤 11

锵锵！

菜谱创建时间：2019-04-22 12:19:23