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适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排的做法

适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排

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不专业的小吃货
老爸拔牙了,只能吃软糯的食物,我为老爸和孩子做了这道菜,里边有蔬菜海鲜牛肉,营养丰富。

用料

适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,土豆过油 油少许,放山药,胡萝卜,玉米,豌豆,海参炒一下,然后填水,炖。加入鸡粉,耗油,盐,糖少许,炖的差不多了,放入土豆,西兰花,快熟的时候放入虾仁,扇贝肉,牛排。大火收汁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给孩子吃的时候,把米饭放下面,浇上菜和汁,撒上芝士,用烤箱焗了一下。

适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排的小贴士

喜欢咖喱味道的,还可以最后一步加咖喱,老爸不爱吃,我就没加。

菜谱创建时间:2019-04-21 20:56:52
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