把鱼切块然后放一点盐腌15分钟,注意不要太咸,一点就好。
把鱼用中火煎至两面金黄色,然后再放姜煎一煎,太早放会把姜煎的发黑发苦。
倒入豆卜和调味料,加水大火焖煮,注意水要浸过豆卜,这样豆卜就能吸收汁水。 豆卜用的是清远豆卜,个人觉得清远豆卜特好吃。一般下锅前用水清洗一下,这样就不会太油。
上碟之前放点胡椒粉和葱花,鲜味十足的豆卜焖皖鱼腩就搞定了,简单吧🤗