虾仁去虾线,凉水加淀粉浸泡半小时,厨房用纸吸干水分,然后用盐,生抽,料酒腌制两小时以上。火龙果对半切,掏出果肉切块,一半皮留用。青椒,胡萝卜切片。
热锅放油,姜片爆香,放入虾仁炒两分钟左右。
放入胡萝卜和青椒片,加盐调味,等到虾仁变色炒熟,胡萝卜稍软时放入火龙果和腰果,稍微翻炒即可出锅。装盘。
火龙果不要炒久,否则就炒没了!