家常菜—蒜苔炒豆干

作者： 布朗尼蛋糕吃了没

最近真的很爱吃蒜苔，今天不想吃肉，就试了一下跟豆干炒，也超好吃！蒜苔真是蔬菜里的好人缘，跟谁炒都很搭😋😋

用料

• 蒜苔 半把
• 豆干 3方块
• 盐 适量
• 花椒 少量
• 干辣椒 1个
• 老抽 半茶勺

家常菜—蒜苔炒豆干的做法步骤

步骤 1

蒜苔 豆干切成段，大蒜切片

步骤 2

热锅凉油，五成热时倒入花椒干辣椒，小火慢慢炒香

步骤 3

倒入蒜苔，转中火，翻炒均匀后盖锅盖焖炒2分钟

步骤 4

将半汤匙老抽兑一点开水，沿锅边加入锅中，翻炒均匀，盖锅盖焖炒3分钟（我喜欢口感软一点的蒜苔，如果喜欢脆的口感可以少焖一会）

步骤 5

加入切好的豆干，继续翻炒

步骤 6

加入少许盐，炒匀就可以关火出锅啦～

步骤 7

非常下饭的一道蒜苔豆干就做好了，就馒头或者米饭都非常好吃，试一试吧😋😄😎

家常菜—蒜苔炒豆干的小贴士

我家做饭不吃味精鸡精之类的，所以口味比较淡，如果喜欢浓郁一点的口味可以加点鸡精。不过我个人建议能不放的话最好，我开始不放鸡精的时候也觉得清淡，大概坚持一周就能很习惯了，现在在外面餐厅吃饭就会觉得油盐调料很重，不喜欢。为了身体健康，低盐低钠饮食。

菜谱创建时间：2019-04-19 23:43:41