酸奶紫薯水果环

作者： 海啸宝贝

用料

• 紫薯 3个
• 酸奶 适量
• 水果 各式各样
• 坚果 一包
• 糖 一丢丢

酸奶紫薯水果环的做法步骤

步骤 1

3个紫薯蒸熟

步骤 2

去皮捣成泥，如果太干可以加牛奶，我这个挺湿润的就没加

步骤 3

可以加一丢丢糖

步骤 4

准备一个大汤碗，一个饭碗倒扣在大汤碗内

步骤 5

碗边刷橄榄油，为了好脱模，把紫薯泥放进去

步骤 6

然后找一个漂亮的大盘子，把大汤碗倒扣在盘子上

步骤 7

大汤碗和饭碗拿掉之后就出来一个花环的样子，中间放上水果

步骤 8

我放了苹果、香蕉、青提、橘子、黄桃，然后倒入自制酸奶

步骤 9

最后撒上一点干果装饰，就可以上桌开吃了！紫薯环上可以放薄荷叶装饰，忘了

酸奶紫薯水果环的小贴士

这道甜点也可当作减脂餐来吃 紫薯也可以用红薯来做

菜谱创建时间：2019-04-19 22:47:44