南瓜浓汤蓝莓面

作者： 小太阳辅食日记

适合10m➕的宝贝 嫩黄的南瓜浓汤，颜色暖暖的，特别招小朋友喜欢。闻起来，一股南瓜的香甜味，再加上猪肝粉的香，舀一口，放嘴里，美味极了呢[偷笑]

用料

• 南瓜 100克
• 豌豆 30克
• 配方奶（可不加） 50ml
• 蓝莓面 30g

南瓜浓汤蓝莓面的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材

步骤 2

起锅烧水，水开后放入豌豆，焯水10分钟。 »焯水后，豌豆更容易去皮哦~

步骤 3

豌豆去皮

步骤 4

切碎。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定豌豆丁的大小哈~

步骤 5

南瓜切丁

步骤 6

将南瓜放入煎炒锅，中火翻炒1分钟。

步骤 7

倒入500毫升清水

步骤 8

水开后煮15分钟。

步骤 9

在煎炒锅中将南瓜碾压成泥。

步骤 10

倒入蓝莓面

步骤 11

倒入豌豆碎

步骤 12

加入配方奶煮3分钟

步骤 13

出锅后浇入适量的猪肝粉 »宝宝6月以后，母体中自带的铁元素就会消耗殆尽，所以日常饮食中要注意铁元素的补充

步骤 14

嫩黄的南瓜浓汤，颜色暖暖的，特别招小朋友喜欢。闻起来，一股南瓜的香甜味，舀一口，放嘴里，不用放任何调料，就很美味了。

南瓜浓汤蓝莓面的小贴士

●妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。 ●1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。

菜谱创建时间：2019-04-19 13:39:13