准备一朵西兰花,切成小朵,用盐水浸泡
锅中放水,烧开,放入西兰花,焯烫两分钟
盛出
锅中放油,放入西兰花,已经焯过水了,不需要怎么炒了
加入一勺盐
一勺麻辣鲜
半勺胡椒粉,翻炒均匀,加入料酒翻炒,加入麻油
出锅喽