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减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼

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作者: tourist琰
tourist琰
刷脂期燕麦片虽然是不错的选择,但是每天冲泡真的是吃够了啊😢,只能抠空脑袋想新的吃法了😂

用料

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸熟碾碎成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入燕麦片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯和燕麦一起搅拌,加入大约5克水,揉成团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捏成饼状,180度烤35分钟

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的小贴士

加水一定要少量 无油无糖,祝减肥早日成功

菜谱创建时间:2019-04-17 12:09:35
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