减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

作者： 牙牙美食记

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 魔芋丝 适量
• 三文鱼 适量
• 黑胡椒 适量调味

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋打散后加入少量盐

步骤 3

加入魔芋丝，根据个人饭量调整（据说魔芋丝0卡路里哦⊙∀⊙！）

步骤 4

上锅蒸10-15分钟。

步骤 5

蒸蛋时准备平底锅，少量植物油涂抹锅底即可，加入三文鱼翻炒，少量黑胡椒调味，哦啦棒棒哒！

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼的小贴士

早餐时间短暂，很多人喜欢睡懒觉，此款早餐做起来方便快捷，（蒸蛋时可以去洗漱穿衣～）用时短暂关键是营养丰富，最最重要的是低卡路里又饱腹哦:-D

菜谱创建时间：2019-04-16 07:42:06