莴笋叶麦饭

作者： 尧_小食光

我们西安人家家都爱用蔬菜叶和干面粉蒸麦饭，感觉非常适合减脂期吃，这个做法还可做香芹叶麦饭、槐花麦饭、茼蒿麦饭、白蒿麦饭～好吃易做😋

用料

• 嫩莴笋叶 1根
• 盐 适量
• 花椒 10粒
• 干辣椒 2个
• 食用油 适量
• 面粉 适量
• 葱花 适量
• 蒜碎 适量

莴笋叶麦饭的做法步骤

步骤 1

莴笋嫩叶洗净切碎

步骤 2

拌入适量干面粉

步骤 3

拌匀后上冒蒸汽的电蒸锅蒸8分钟

步骤 4

时间到取出放入切好的葱花、盐、蒜碎、把花椒粒和干辣椒段放入热油锅炝锅，然后用热油泼到葱花、蒜碎上

步骤 5

搅拌均匀就可以吃了，喜欢吃蒜的还可就着蒜片吃

步骤 6

这是槐花麦饭😋

步骤 7

这个是香芹叶麦饭😋

菜谱创建时间：2019-04-14 20:51:01